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一度試してみたかったんです。 ずいぶん前に友達と約束していた岩盤浴に 念願かなって行って来ました。 (友達とは 3/26記事『ひぇ〜! 待って〜! の あの彼女です。) 岩盤浴は温めた天然席石や岩石を加工したベッドのうえで 横になって汗をかくサウナ形式のお風呂の一種です。 体の奥からじっくりと大量の汗をかき ![]() 発汗作用で新陳代謝が活性化されて お肌がスベスベになる…らしいです ![]() 興味津々! 彼女は何度かいろんなお店に行っているので その中で特にお気に入りのお店を紹介してくれました。 住宅街の中の一軒家風 ![]() どこかのお宅にお邪魔したような雰囲気です。 受付を済ますとお化粧は落としてミネラルウォーターを受け取り、ロッカールームへ*** まず、汗取り用の部屋着に着替えます。 ガーゼを何枚も重ねた生地で 上下分かれていて、着心地良かったですよ ![]() 水分補給をしてから岩盤浴の部屋へ*** 指定された岩盤ベッドにバスタオルを敷いて うつぶせ10分、あおむけ10分 だんだん温まってジワ〜ッと汗が出てきます。 一旦切り上げて室外へ、一息ついて水分補給です。 確かにサウナみたいですが、サウナのようには息苦しくありません。 リラックス、リラックス 気持ちい〜い![]() これを2〜3回 繰り返します。 何ごとも 「過ぎたるは及ばざるがごとし」 入浴制限時間が90分なので せいぜい3回が良いところでしょう。 入浴を切り上げるのは90分ですが、そのあと別室でお茶をのんだり 雑誌を見たりするのは余程込んでいない限り ゆっくり出来ます。 岩盤浴で出た汗はサラサラのきれいな汗なので 洗い流さない方が良いそうです。 使い終わった部屋着はジャ〜ッと絞れそうなくらい 汗を吸っていました。 爽 快 ! 最後に化粧室でお肌のお手入れ 右手の器具は顔にスチームを当てる美顔器です。 私が体験したお店はこんな感じで 映画を1回見るのと同じくらいの値段でした。 友達は月に1度は来ている常連で ちょっと贅沢しているようにも見えますが 彼女は大きな責任と相当な重労働の仕事を持つ 某保育所の所長です。 ひどい肩こりや腰痛で明日の勤務にも差し障りそうな状態の時でも この岩盤浴のおかげで体がほぐれて頑張ることが出来た と、度々言っていたので私も興味を持ったのでした。 ![]() 岩盤浴の施設の中には 管理面で疑問を感じるものもあるようですが ここなら もう一度きてみたいなぁ、と思えました。 ![]() 散歩の途中に咲いていた、たぶん芙蓉だと思います。 調べてみたらどうも「アメリカ芙蓉」のようです。 直径15センチくらいはありました。 濃いピンクがあざやかですね ![]() |
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ヴェールダンスとは
ヴェールダンスとは、女性向けの人気ファッションブランドです。 ヴェールダンスのコンセプトは、「上質で気取らない、リラックスしたカジュアルな コーディネートです。」 ヴェールダンスは、見た瞬間にさりげない可愛らしさが感じられます。 ヴェールダンスは、1988年に株式会社サンエー・インターナショナルが展開 し始めたファッションブランドです。 ヴェールダンスのアイテムは、洋服はもちろん、バッグやアクセサリーもあります。 全ての商品にいえることは、さりげない可愛らしさです。 ヴェールダンスの愛好者の方は... ...続きを見る |
ヴェールダンス 2007/08/08 22:16 |
シティ・タワーに保育所開設へ(岐阜市)
JR岐阜駅前に今秋オープンする「岐阜シティ・タワー43」に、同じフロアに入居する介護の現場と連携するユニークな駅前保育所「みつけのおうち」が開設される。運営するのは居宅介護支援事業の「新生メディカル」(岐阜市)。関係者は遊具をつくったり絵本を集めたり... ...続きを見る |
L-Care育児・子育て情報 2007/08/09 16:04 |
コロコロ転がす肌磨き スリムセラ
コロコロ転がす肌磨き スリムセラ顔の上を3分コロコロ転がすだけで今まで悩んでいたたるみやくすみなどが和らいで、つるすべの潤い素肌に。5本の特殊ローラーが表情筋をマッサージしながらリンパの流れを促しリフトアップへと導きます。さらにヘッド部分に内蔵されたトリウム(岩盤浴)セラミックが遠赤外線を放出して、角質の保湿力と水分の浸透力を促し、潤いのあるもちもち肌へと導いてくれるのです。浸透力実験では、化粧水や美容液に含まれる美肌成分が、お肌の表面で滞ることなく角質までしっかり浸透していく結果がみられました... ...続きを見る |
ネットで気になるグッズ 2007/08/11 11:26 |
サウナダイエットで痩せる体作りを
サウナダイエットはサウナに入って汗をかいて体の新陳代謝を高める方法です。サウナダイエットの方法もサウナに入浴するだけです。サウナに入る時間はだいたい10分程度です。サウナに入って汗をかいて、そのあとサウナ施設の外に出て水を浴びたり外の温度で少し体を冷やします。休憩する時間はおよそ10分程度です。それを何回か繰り返し行うことによってより効果的になります。ただし、このサウナダイエットの入浴する時間や繰り返す回数はあくまで一般的に言われる数字なので、慣れない人は時間を短くしたり、繰... ...続きを見る |
お風呂でダイエット! 2007/09/10 12:41 |
私のリゾート
去年の今頃、初めて岩盤浴を体験してから ...続きを見る |
小さな楽しみ 2008/08/23 23:46 |
| 内 容 | ニックネーム/日時 |
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汗は流さなくて良いのですか〜 |
Merrypekorin 2007/08/08 15:13 |
ひえ〜 のお友達、バスでしたか追いかけたの。冷汗でなく爽快なあせで |
しじみ 2007/08/08 15:22 |
僕の店では「岩盤浴」という健康器具の販売をしたことあります。呉服屋で?って思われるとかもしれませんが、呉服屋さんでは着物の他にジュエリーや健康器具の販売もやるんです。 |
かんたろ 2007/08/08 21:02 |
私も今年の春頃に行った事あります。(2度ほど。) |
マリルン 2007/08/08 22:16 |
岩盤浴はよく行きます。 |
その 2007/08/08 22:31 |
Merrypekorinさんへ |
プチ・ミニ 2007/08/08 22:54 |
しじみさんへ |
プチ・ミニ 2007/08/08 23:04 |
かんたろさんへ |
プチ・ミニ 2007/08/08 23:09 |
マルリンさんはカーブスですね。 |
プチ・ミニ 2007/08/08 23:18 |
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プチ・ミニ 2007/08/08 23:26 |
お早う御座います♪ |
こな 2007/08/09 06:19 |
(* ^ー゚)ノコンニチハ |
hiroponn 2007/08/09 15:43 |
気持ち良さそう〜♪ |
ひよこのばあば 2007/08/09 16:59 |
へぇ〜私も1度は経験してみたいと思っているんですが,なかなか機会がなくて,勉強になります♪ |
田舎もん 2007/08/09 19:18 |
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プチ・ミニ 2007/08/09 22:17 |
hiroponnさんへ |
プチ・ミニ 2007/08/09 22:20 |
ひよこのばあばさんへ |
プチ・ミニ 2007/08/09 22:28 |
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プチ・ミニ 2007/08/09 22:39 |
>バスタオルを巻いて入るのかしら? |
その 2007/08/09 23:25 |
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プチ・ミニ 2007/08/10 21:27 |
娘たちは「すずらんの湯」や「太平の湯」とか「チム・スパ?」とかスーパー銭湯の岩盤浴に行ってます。。。 |
なみへいママ 2007/08/10 22:25 |
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プチ・ミニ 2007/08/10 23:01 |
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