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<<   作成日時 : 2007/08/08 14:11   >>

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一度試してみたかったんです。

ずいぶん前に友達と約束していた岩盤浴に

念願かなって行って来ました。

  (友達とは 3/26記事『ひぇ〜! 待って〜! の あの彼女です。)


画像



岩盤浴は温めた天然席石や岩石を加工したベッドのうえで

横になって汗をかくサウナ形式のお風呂の一種です。



体の奥からじっくりと大量の汗をかき 

発汗作用で新陳代謝が活性化されて

お肌がスベスベになる…らしいです



       興味津々! 




彼女は何度かいろんなお店に行っているので

その中で特にお気に入りのお店を紹介してくれました。


        住宅街の中の一軒家風 


どこかのお宅にお邪魔したような雰囲気です。

受付を済ますとお化粧は落としてミネラルウォーターを受け取り、ロッカールームへ***

まず、汗取り用の部屋着に着替えます。


画像


                 ガーゼを何枚も重ねた生地で

                 上下分かれていて、着心地良かったですよ

                


水分補給をしてから岩盤浴の部屋へ***



指定された岩盤ベッドにバスタオルを敷いて

うつぶせ10分、あおむけ10分

だんだん温まってジワ〜ッと汗が出てきます。



一旦切り上げて室外へ、一息ついて水分補給です。

確かにサウナみたいですが、サウナのようには息苦しくありません。


     リラックス、リラックス 気持ちい〜い

画像


       これを2〜3回 繰り返します。

       何ごとも 「過ぎたるは及ばざるがごとし」
 



入浴制限時間が90分なので せいぜい3回が良いところでしょう。

入浴を切り上げるのは90分ですが、そのあと別室でお茶をのんだり

雑誌を見たりするのは余程込んでいない限り ゆっくり出来ます。




岩盤浴で出た汗はサラサラのきれいな汗なので

洗い流さない方が良いそうです。

使い終わった部屋着はジャ〜ッと絞れそうなくらい

汗を吸っていました。



       爽 快 ! 



                         最後に化粧室でお肌のお手入れ


画像


                 右手の器具は顔にスチームを当てる美顔器です。  


私が体験したお店はこんな感じで

映画を1回見るのと同じくらいの値段でした。

友達は月に1度は来ている常連で

ちょっと贅沢しているようにも見えますが




彼女は大きな責任と相当な重労働の仕事を持つ 某保育所の所長です。

ひどい肩こりや腰痛で明日の勤務にも差し障りそうな状態の時でも

この岩盤浴のおかげで体がほぐれて頑張ることが出来た

と、度々言っていたので私も興味を持ったのでした。


画像

岩盤浴の施設の中には

管理面で疑問を感じるものもあるようですが

ここなら もう一度きてみたいなぁ、と思えました。







                                 



画像


                     散歩の途中に咲いていた、たぶん芙蓉だと思います。

                    調べてみたらどうも「アメリカ芙蓉」のようです。

                    直径15センチくらいはありました。

                    濃いピンクがあざやかですね






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コメント(22件)

内 容 ニックネーム/日時
汗は流さなくて良いのですか〜
私は行った事がないから、汗を
かいたらシャワーとか入浴でサッ
と汗を流すものと思っていました。
去年くらいから、流行っていて
岩盤浴の広告が新聞に入ってきま
す。サウナとは少し違うんですね。
Merrypekorin
2007/08/08 15:13
ひえ〜 のお友達、バスでしたか追いかけたの。冷汗でなく爽快なあせで
良かったですね。私も一度体験してみたいです。機会があったら是非に!!!
しじみ
2007/08/08 15:22
僕の店では「岩盤浴」という健康器具の販売をしたことあります。呉服屋で?って思われるとかもしれませんが、呉服屋さんでは着物の他にジュエリーや健康器具の販売もやるんです。
この「岩盤浴」もなかなかの物らしいですが、やっぱり本物には敵わないでしょうね。なんかブラックシリカってやつがいいらしいですよね。僕も一度行ってみたかったんです。車で10分くらいのところにあるらしいんですが、記事にもあるように、不安な事もあるので「よし、行こう」って踏ん切りがつかないんですよ。
かんたろ
2007/08/08 21:02
私も今年の春頃に行った事あります。(2度ほど。)
そこは「発汗房」と言って、普通の温泉と岩盤浴の様な部屋とあり、余程混んでなかったら、ゆったり過ごせます。
中にマイナス温度の部屋もあって、のぼせる事も無いしメリハリがあるのは きっと、お肌にもいいのかな?
韓国風料理も食べれるので、平日ランチ代わりに、しかも高めのランチ料金で全部利用できるのでお得!…でも最近は行ってません。カーブス通いで、こっちの汗が、すごいのなんの!!(爆)

マリルン
2007/08/08 22:16
岩盤浴はよく行きます。
私の行くのは、スーパー銭湯(温泉)のなので、入浴→岩盤浴→入浴ですので、汗は洗い流すかな。
みんな、体を洗ってからなので、衛生面でも岩盤浴だけのところよりはいいかと思って。
ほんと、信じられないくらい汗が出ますよね〜。
それにしても、岩盤浴の汗は洗い流さなくてもよいというのは、ほんとですかね?塩分や不純物もしっかり出てるんじゃなかろうか?
その
2007/08/08 22:31
Merrypekorinさんへ
そうなんですよ、彼女が専門家の指導を受けてそのように
教えてくれたので洗いながしませんでした。
でも、別にシャワーもロッカールームには個々にあった
ので岩盤浴に入る前に使うか、どうしても流したい人は
流してるようです。
プチ・ミニ
2007/08/08 22:54
しじみさんへ
ぜひ、親しいお友達とか、娘さんとか気のおけない
方と一緒に一度いかれてはいかがでしょう?
お店によっていろんなシステムがあるみたいなので
ネット検索してみてくださいね。
プチ・ミニ
2007/08/08 23:04
かんたろさんへ
私の行ったところは女性専用でしたけど、
お店のシステムはいろいろのようなので
ちょっと調べてみられると良いですね。
近頃の呉服屋さんは日本女性の美しくなる
ことなら何でもござれなんですね。
気を使うことも多い職場ですからホントに
一度リラックスしに行ってください。
プチ・ミニ
2007/08/08 23:09
マルリンさんはカーブスですね。
とにかく暑い夏でもすぐクーラーで汗をかかずに
いると新陳代謝が鈍って良くないみたいです。
マリルンさんの行っていた所は韓国料理も食べられる
んですね。岩盤浴に入る前はあまり空腹でも満腹でも
いけないみたいですが、これで痩せるのは無理ですね。
私はゆったりとした時間が過ごせてリフレッシュできた
のが、とっても良かったです。
プチ・ミニ
2007/08/08 23:18

そのさんへ
岩盤浴といってもいろいろあるんですね。
入浴と岩盤浴を交互にっていうことは、岩盤浴には
バスタオルを巻いて入るのかしら?
その方法なら洗い流さない方が不自然ですね。
どちらにしてもあれだけ汗をかくと何だか細胞が
活性化してるような気がして嬉しいです。
プチ・ミニ
2007/08/08 23:26
お早う御座います♪

芙蓉という字を見ると、なぜか友人をイメージしてしまいます・・・・。
岩盤浴 こなもやった湾。でもこう見えて心臓が弱いので アウチらしいのですよ・・・後でいわれてビックリ!!!!!!

こなの所は その後マッサージして 軽くシャワーだった様な・・・・でもそこそこのやり方、理念があるのでしょうから。。。。気持ちが良く リラックスできるのが一番です湾(`・ω・´)b
こな
2007/08/09 06:19
(* ^ー゚)ノコンニチハ
岩盤浴は、行ったことありますよ〜〜
すごく、気持ちがいいですよね〜〜
私も大好きです!!
お肌つるつるになりますよね〜〜
hiroponn
2007/08/09 15:43
気持ち良さそう〜♪
汗が出ると体が軽くなった気がしますね。
別府にも砂湯があるけど5分もしたら息苦しくなります。
汗でベトベトなところに砂が付いて気持ちよいとは・・・・でした。
ひよこのばあば
2007/08/09 16:59
へぇ〜私も1度は経験してみたいと思っているんですが,なかなか機会がなくて,勉強になります♪
それに,汗を流さなくて良いとは…。興味深いですね〜♪
先日温泉で体を塩もみして,スチームバスに入るという体験をしましたが,それはそれで気持ちよかったです。岩盤浴,今度チャレンジしてみますね!

あ,芙蓉にはピンクもあるんですね。白はよく見かけますが…アメリカ…?色んな種類があるということですね♪(^▽^*)
田舎もん
2007/08/09 19:18

こなさんへ
芙蓉のイメージを持ったお友達がいるのですか?
妖しい魅力の美人かな?こなさんと良い勝負!
こういうものは心臓の弱い人やちょっとした持病
のある人は、お医者さんに相談してからの方が良い
ですね〜。せっかくリラックスしにいって救急車
で運ばれたんじゃ、いけませんもの。
こなさんの体験岩盤浴はエステつきだったんですね。
映画の値段では無理でしょうが、女王様気分に
なれそうだなぁ(*^.^*)



プチ・ミニ
2007/08/09 22:17
hiroponnさんへ
岩盤浴、良いですよね〜。
普通にかく汗とどう違うんでしょうね。
身体の奥からかく汗が良いんでしょうね。
私も月イチくらいで行きたいな。
プチ・ミニ
2007/08/09 22:20
ひよこのばあばさんへ
別府の砂湯!!あの全身砂に埋まる砂湯ですね。
こりゃまた、面白そう!
でも砂が付くのはちょっとイヤかな?ちゃんと砂を
かけてくれる人がいるんですね。
別府にいく機会があったら話のタネに試してみよう。

岩盤浴もずいぶんいろんなタイプがあるみたいなので
お好みのところをチョイスして、体操のお友達とでも
一度行ってみられてはいかがですか?
プチ・ミニ
2007/08/09 22:28

田舎もんさんへ
日本人って「お風呂」と名のつくものなら何でも
好きですね。良い汗を流してすっきりして、一風呂
あびたあとは冷えたビール!極楽、極楽!!
塩もみしてスチームバスっていうのも良さそう。
私ならウエストのあたりを思いっきり塩もみ
したいです。

この芙蓉はとっても大きくて普通の芙蓉とは
ちょっと違うな〜と思っていました。
華やかですよね〜。
プチ・ミニ
2007/08/09 22:39
>バスタオルを巻いて入るのかしら?
私の行ってるところでも、岩盤浴は用意してくれる上下の部屋着に着替えます。
温泉施設だけでもご利用可なのですが、岩盤浴のみは×です。
でも、岩盤浴って、気持ちいいですよね〜。サウナほど体に負担も感じないし。
そこは露天風呂が盛りだくさんで、岩の湯、木の湯が男女交代の日替わりになってて、冬はいくらでも、入っていられそうです。
塩の湯というのもあって、仰向けにぷかぷか浮かぶとほんとリラックスできます。ただ、体に小さい傷があると、しみるのですが(苦笑)
プチ・ミニさんも、自分へのご褒美に月に1〜2回ほど楽しんでみては?
その
2007/08/09 23:25

そのさんへ
丁寧に教えてくださってありがとうございますm(_ _)m
へぇ〜、そのさんの行っているスーパー銭湯って何でも
ありぃですね。すごいなぁ。
連休に、わざわざ遠出して疲れるよりそんな銭湯で半日
過ごした方が楽しいくらいですね。
神戸にもそんなところがあるかちょっと調べてみたんですが
岩盤浴までセットになっているところは、ないみたいです。
塩の湯なんて入ってみたいわ〜。傷のない時にね。
スーパー銭湯にはスーパー銭湯の良さがあるので、使い分けて
利用してみましょう!
プチ・ミニ
2007/08/10 21:27
娘たちは「すずらんの湯」や「太平の湯」とか「チム・スパ?」とかスーパー銭湯の岩盤浴に行ってます。。。
私も行きたいんですが、化粧を落としたくない友達がイヤだとダダをこねてます(≧m≦)ぷっ!
なみへいママ
2007/08/10 22:25

なみへいママさんへ
「すずらんの湯」や「太平の湯」や「チム・スパ?」
には岩盤浴もあるんですね。良いこと聞いちゃった!
やっぱり実際に行った人の口コミ情報が一番だわ。
娘さんたちと行かれないんですか?楽しいですよ〜。

プチ・ミニ
2007/08/10 23:01

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